"EN DAG UTAN NEGATIVITET
Denna dag går i möjligheternas tecken. Anta utmaningen att inte säga något negativt – alls – under hela denna dag. Varken om dig själv eller andra människor, vädret eller samhällsfenomen, etc.
Notera hur ditt sinne svarar på denna utmaning, vilka reflexer du har och undersök hur du kan förhålla dig till livet när du inte låter negativitet få vara med och styra. Se möjligheterna istället. Leta efter juvelerna i gödselstacken. Varje ögonblick rymmer så otroligt mycket och vi har alltid ett val vad vi vill fokusera på. Inom yogan säger vi – where your attention goes, the prana flows. Med andra ord, det du ger din uppmärksamhet kommer få livskraft och växa.
Innan du somnar idag, skriv ner några rader och reflektera över din upplevelse."
Min Dag har so far börjat bra.... började dagen med att Inte bränna gröten... sådana dagar brukar bli bra dagar.
Trevlig andra adventshelg på Er <3 font="">
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
HEJ LÄMNA GÄRNA EN HÄLSNING HÄR TILL MIG, TACK PÅ FÖRHAND MVH Claramaja