Tillbaka...äntligen premiär jakt ...

För Petiten Stella & jägarna... För mig var det mer som ett yoga pass i skogen... Underbart väder och spännande när vi fick höra årets första skall i skogen... Avslutade med goda grillade korvar vid en fin grillplats vid en sjö....

Yoga i skogen igen....

... & lite jakt....

Petit Stella å JRT Boss.... det nya radarparet den ene kissar å den andre störsänder....

Traket Skogen som står i höst skrud... långt till Blåsippoorna blommar

Stor Greven o Lill Greven och JRT Boss

Här i mellan hann vi med lite gofika med varm choklad, kaffe, leverpastejmackor, bullar, å ballerina med pepparkakssmak

Lite kalhygge som passeras....

Två Petit rövar.....Stella o Pella ivriga att få komma ut i marken, planteringarna som är heta!!!

Nu går det nerför... närmar oss mindre lätt gången mark....

I tornet sitter pass skyttarna Stor Greven  o lill Greven...

Petit Stella & Pella svalkar sig lite och dricker lite gott Skärsjövatten

... i slutet fick Stella upp ett rådjur, en ensam get... som hon släppte på och då tog Pella vid &  drev en stund... Då hade Pass skyttarna för dagen Greven o lillgreven brutit för en ensam Get får löpa.

Båten är tvättad efter årets insjöhav skvalp, likaså grovstädad invändigt....

På spisen står en gryta med temat vilt.... man tager vad man haver i Skafferiet... känner lite att den blev lite yogisk i smakerna. Rådjursstek från 2014 med lite av varje plus ingefära och röd chili...

Dagen groupie av familjen Claramaja

Yoga i skogen....

Det blev skogen idag och ingen sovmorgon.
Härlig höstdag med frukost, fika o lunch mellan varven.

Jakten gick bra om man bortser från när jag gick fel och inte hittade tillbaka pratade sönder jägarna i comradion ... så den enes batteri tog slut, sägs det. Hoppas inte det var några andra jaktlag på samma kanal idag!!!

Hittade tillbaka till slut till bilen o grillplatsen inte långt ifrån Kalles Pass.
Grill tändes och vi väntade på att Nippe och Pella o Boss skulle komma tillbaka, Då fick Pella upptag igen. Stella som var hos mig, blev nyfiken och drog iväg en genväg till därifrån skallet kom.... sedan hördes tre olika hundskall, jo JRT Boss hjälpte till oxå.

På väg tillbaka från min förvirring i skogen mötte jag denna snygga huggorm på vägen

Efter en stund blev skallen tydligare åt varsit håll.... Pellas drog åt höger & Stellas drog åt Vänster ink Boss fick jag reda på sen....
Sen hördes ett skott från vänster flanken.
Där Greven Nippe befanns sig. Grattis till han och grattis till Stella som haft lite sus i skallen under löpning och efter......

Afterhunt Stella med lite blod på öron och skägg...

Grillen fick vänta på korvarna men när vi väl började grilla var kolen lagom... väldigt ofta börjar man grilla för tidigt. Men då var den god, väldigt God.

Väntan är över....

.....= älg jakten slut.... Phhwuu

Om det blir skogen på lördag blir det bara Stella jakt, älgar göre sig inte besvär...

Annars finns det en del foder att sätta i det här huset...

Nu ska matten "älga " iväg på yoga :-)

En yogakatt...

Firar mitt i livet dagen med ett hemma yogapass...  #Yogaeverydamntuesday

Å söta Sally är med....

God kväll

Efter en "bad" dag...

Läs fantastiskt dag <3

Skvalpat på vågorna likt tången... Fast i ett rum på en matta på en lammfäll...

Men först Ett kraftfullt yoga pass för hjärt chakrat, härlig meditation... Sedan en Meditation till gongen, därefter ett långt Gongbad i savasanna.... Tre och en halv timmar senare landar vi här o nu.

Vibreringarna av gongen ska finnas kvar i kroppen i 40 år!!! välinvesterade pengar kan man tycka...  Effekterna då? , det får jag återkomma om,  har känt mig som i en "bubbla" men lite spacead... Annars som vanligt.

"Gongen har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt. Den hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden, som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt, med ditt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, du kan också släppa djup liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt. 

 

”Gongbad” har inget med vatten att göra, utan betyder att du ligger ner, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem

 

Vi vet att den helande gongen genererar spridda toner/frekvenser som påverkar hjärnan, det sker nästan omedelbart när gongens periodiska tryckvågor kommer in i sinnets självmedvetenhet. Detta är “Gongens medvetenhet” eller “Gongens väg”. “Syftet med en gong meditation är att eliminera spår av emotionellt återkommande karma, genom att leda lyssnarna till yogisk neutralt tillstånd kallat Turiya. Upplevelsen av gongen fördjupar din kontakt med din ande/själ.” 

Enligt Yogi Bhajan poetiskt ...

" The Sacred Gong

 

The Gong is the spirit song.

It is the primal whisper of the soul.

Its sound is the echo of the Original Word that created the world, the sound 

within all sounds.

 

Listen with outer and inner ears.

Feel its pulsations and let the millions of vibrations dance and flow through

your senses.

You will become fearless, relaxed and awakened.

The ancients sought this experience on the tops of

mountains and at the sacred places.

The voice of God would thunder in spectacular strokes of lightning.

The clap of thunder-

Bang! Shatter! Roll! Echo!

stopped all thought,

stripped away pretense,

shook loose the deepest fears, and

rejuvenated the nervous system

It created strenght, peace and healing.

The gong is that sound.

It is the flash of inner light.

The mallet is the will of the Infinite, the gong the creation,

and the sound is the spirit song, the heartbeat of the soul.

"The gong is the first and last instrument for the human mind.

There is only one thing that can supersede and command the human mind

-the sound of the Gong.

It is the first sound in the universe, the sound that created this universe.

It is the basic creative sound.

To the mind, the sound of the gong is like a mother and father that gave it

birth.

The mind har no power to resist a gong that is well played."

Torsdagspepp.....

En julhälsning....

Arla morgon här, startat dagen med varmt vatten  & citron, 5 solhälsningar och strax en meditation, Wha Guru,  för att skapa lugn o glädje i sinnet....
Men innan lite kaffe och nöje nytta vid datorn....

Ska samla kraft för att duka till 17 pers, rum får vi ska bara blir snyggt och piffigt oxå.

Fira lugnt med mycket kärlek och när matsmältningen behöver lite hjälp finns det perfekta yoga pass man kan göra ..... annars tar man hundarna på en promenad när man känner för det.

"Lev, låt dig leva och njut av livet" Yogi Bhajan

Livet & Tack....

Tänker dela med mig av lite vishet så här inför stundande Juletider......

"Moder Jord ger och ger och ger – mat, växtlighet, skönhet, omsorg. Det finns luft att andas, vatten att dricka, vatten att bada i. Det finns alla möjliga typer av människor att möta, älska, utmanas av, inspireras av, lära oss av, njuta med, skratta med, gråta med. Det finns oändligt med melodier att sjunga, oändligt med rörelser att dansa, oändligt med maträtter att äta, oändligt med konstnärliga uttryck.

Överflödet är totalt.
Livets kreativitet är total.
Möjligheterna är obegränsade.

Frågan är, kan vi ta emot det? Kan vi ens se det?

I varje givet ögonblick ställs vi inför två val:
1. Att fokusera på det vi har
2. Att fokusera på det vi inte har

Det vi INTE har är obegränsat. Oändligt. Vi kommer aldrig ha allt. Om vi alltid fokuserar på det vi inte har kommer vi känna oss fattiga, otillräckliga, strävandes efter fullkomligheten och aldrig nöjda.
När vi fokuserar på det vi HAR känner vi oss rika, nöjda, expanderade och välsignade! Att fokusera på det vi har öppnar upp flödet i livet.

Håll ögonen öppna under denna dag – se rikedomen i ditt liv. Stort som smått. Rikedom är inte bara pengar på banken. Det spelar ingen roll om du bor i lyxvilla i Täby eller i ett plåtskjul i någon skogsdunge – se rikedomen i ditt liv. Se att "rikedom" är ett inre tillstånd. Det finns "fattiga" människor som känner sig mer välsignade än de "rika", det är helt en fråga om förmågan att kunna uppskatta det vi har. Det finns "fattiga" som är mer villiga att dela med sig av det de har än många "rika".

UPPGIFT:
Ha ett litet block i fickan under dagen.
Skriv ner allt du kommer på att du uppskattar i ditt liv.
Öppna upp TACKET inom dig.
Innan du går och lägger dig – läs igenom din lista."

Jag utmanar....

.... vågar ni vara med & utmana, utmana er Själva??!!

"EN DAG UTAN NEGATIVITET

Denna dag går i möjligheternas tecken. Anta utmaningen att inte säga något negativt – alls – under hela denna dag. Varken om dig själv eller andra människor, vädret eller samhällsfenomen, etc.

Notera hur ditt sinne svarar på denna utmaning, vilka reflexer du har och undersök hur du kan förhålla dig till livet när du inte låter negativitet få vara med och styra. Se möjligheterna istället. Leta efter juvelerna i gödselstacken. Varje ögonblick rymmer så otroligt mycket och vi har alltid ett val vad vi vill fokusera på. Inom yogan säger vi – where your attention goes, the prana flows. Med andra ord, det du ger din uppmärksamhet kommer få livskraft och växa.
 
Innan du somnar idag, skriv ner några rader och reflektera över din upplevelse."

Min Dag har so far börjat bra.... började dagen med att Inte bränna gröten... sådana dagar brukar bli bra dagar.

Trevlig andra adventshelg på Er <3 font="">

Sadhana....

.....I ottan, som började i tystnad och stillhet.....förberedd med en kall dusch,en kopp varmt citronvatten, iklädd vitt och varmt från topp till tå... Mala....

först japii -själens sång sedan ett låångt yoga pass och en låång meditation... Tre timmar senare, frukost och färd hemmåt....  Som en ny människa för en stund.

Citat yogi bajhan

"
We meditate so that our minds can be sharp and alert.  We chant mantras so that your souls may be ignited like candles. We walk in the light of this beauty."

I brevlådan...

Saker man blir glad av :-)

Yogagirls efterlängtade, förhandsbokade
Bok....

Tänkte mig en kväll med boken o bara jag, inga måsten... Får nog spara lite på den för det dök upp ett styck lamm som beställts som och måste styckas ned....

Denna gången valde vi ej färdigstyckad, själv är bäste dräng...eller nåt.

Lördags träning....

Lite mjuk träning så här på lördags kvällen, eller vilken dag som helst... bra mot lite ryggproblem eller om man är lite Jetlaggad...
Slow Flow av Rachel Brathen med lite skön musik i bakgrunden, Angus & Julia Stone.

Rachel hittar man även här, bor i Aruba och är född i Sverige... tror jag vill åka till Aruba!!! :)
... nån som vill följa me??

Mer fin mantra musik...

Att avsluta ett yoga pass med, eller en runda i skogen, ett arbetspass i trädgården, en hundrunda i regn, eller en jobbig dag!!

Chantra med!!!

För övrigt.....

• igår var petit valparna tre veckor....
• imorgon.....ska jag pröva att ta sticklingar av citronverbenan
• .......kryzza lite...
• .... påta i trädgår´n
• .... ta slingan med de nu lite halvnya skorna och Claramaja
• ....yoga & chantra lite
• ....tvätta, plocka och dona...
• ....... fast mest ska jag ta dagen som den kommer!!!

Trevlig helg 

Fin Mantra musik.....

Efter dagens yoga pass och mantra så vill man lyssna på denna...... slut ögonen och försök chantra med.

Godnatt och Sat nam

Kloka ord...

"There`s beauty in your presence.

There`s a beauty in your radiance.

And that radiating of your

psyche reaches out and

communicates who you are."

                           Yogi Bhajan

Man blir så klok av Yoga........

Undras om Clara hade fixat denna posén....

Chakra banner.....

Lite ayurevedisk stämning i min yoga hörna....... det gäller att ha chakrat i balans..... känns nog som att min är i balans just nu!!! Ingen kan ta energi ifrån mig just nu!!! Passa er så jag inte tar er!!
Kika in på länken där det står lite mer om Chakra 

Tjiing Tjiing