Efter en "bad" dag...

Läs fantastiskt dag <3

Skvalpat på vågorna likt tången... Fast i ett rum på en matta på en lammfäll...

Men först Ett kraftfullt yoga pass för hjärt chakrat, härlig meditation... Sedan en Meditation till gongen, därefter ett långt Gongbad i savasanna.... Tre och en halv timmar senare landar vi här o nu.

Vibreringarna av gongen ska finnas kvar i kroppen i 40 år!!! välinvesterade pengar kan man tycka...  Effekterna då? , det får jag återkomma om,  har känt mig som i en "bubbla" men lite spacead... Annars som vanligt.

"Gongen har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt. Den hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden, som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt, med ditt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, du kan också släppa djup liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt. 

 

”Gongbad” har inget med vatten att göra, utan betyder att du ligger ner, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem

 

Vi vet att den helande gongen genererar spridda toner/frekvenser som påverkar hjärnan, det sker nästan omedelbart när gongens periodiska tryckvågor kommer in i sinnets självmedvetenhet. Detta är “Gongens medvetenhet” eller “Gongens väg”. “Syftet med en gong meditation är att eliminera spår av emotionellt återkommande karma, genom att leda lyssnarna till yogisk neutralt tillstånd kallat Turiya. Upplevelsen av gongen fördjupar din kontakt med din ande/själ.” 

Enligt Yogi Bhajan poetiskt ...

" The Sacred Gong

 

The Gong is the spirit song.

It is the primal whisper of the soul.

Its sound is the echo of the Original Word that created the world, the sound 

within all sounds.

 

Listen with outer and inner ears.

Feel its pulsations and let the millions of vibrations dance and flow through

your senses.

You will become fearless, relaxed and awakened.

The ancients sought this experience on the tops of

mountains and at the sacred places.

The voice of God would thunder in spectacular strokes of lightning.

The clap of thunder-

Bang! Shatter! Roll! Echo!

stopped all thought,

stripped away pretense,

shook loose the deepest fears, and

rejuvenated the nervous system

It created strenght, peace and healing.

The gong is that sound.

It is the flash of inner light.

The mallet is the will of the Infinite, the gong the creation,

and the sound is the spirit song, the heartbeat of the soul.

"The gong is the first and last instrument for the human mind.

There is only one thing that can supersede and command the human mind

-the sound of the Gong.

It is the first sound in the universe, the sound that created this universe.

It is the basic creative sound.

To the mind, the sound of the gong is like a mother and father that gave it

birth.

The mind har no power to resist a gong that is well played."